Sabe aqueles dias em que a gente sente vontade de preparar algo gostoso, refrescante e que ainda combine com uma alimentação mais equilibrada? Foi pensando nisso que separei esta receita de suco de morango com limão e linhaça. A combinação leva poucos ingredientes, fica pronta rapidinho e é uma ótima maneira de variar as bebidas … Ler mais
Se você tem algumas bananas maduras na fruteira, não deixe passar! Essa é uma daquelas receitas simples que transformam ingredientes do dia a dia em um bolo delicioso, macio e muito perfumado. A banana madura deixa a massa naturalmente docinha e ajuda a manter o bolo úmido por dentro. Eu adoro preparar esse bolo para … Ler mais
Sabe quando bate aquela vontade de comer um salgadinho, mas você quer algo leve, saudável e que fuja do tradicional? Pois é, pensando nisso, eu trouxe a solução perfeita: o nosso Pastel de Aveia: Simples, Saudável e Sem Farinha de Trigo. Preparem-se, porque esse pastelzinho é tão delicioso que todos aqui em casa adoraram, e … Ler mais
Sabe aqueles dias que a gente quer um salgadinho gostoso, mas sem sair da dieta ou sem perder horas preparando? Pois é, pensando nisso, eu trouxe a solução perfeita: a nossa Empadinha de Frango Fit feita na Air Fryer! Preparem-se, porque essa receita é simplesmente espetacular e vai conquistar a todos. Essa receita é daquelas … Ler mais
Sabe aqueles dias que a gente quer um docinho, mas a preguiça bate forte ou o tempo está super curto? Pois é, pensando nisso, trouxe uma receita que é pura magia: o nosso Bolinho de Banana na Air Fryer! E preparem-se: fica pronto em 10 minutos! Sério, em um piscar de olhos você terá um … Ler mais
Eu sei que vocês, assim como eu, adoram um docinho, mas às vezes a culpa bate, né? Açúcar, lactose… Ai, que dilema. Mas e se eu te disser que encontrei a solução perfeita para a sua vontade de chocolate sem culpa? Preparem-se para a trufa mais deliciosa, saudável e fácil que vocês já viram na … Ler mais
Sabe aqueles dias que a gente quer uma refeição leve, saborosa, mas não tem tempo (nem paciência) para grandes preparos? Pois é, seus problemas acabaram. Hoje, a chef de vocês vai ensinar a fazer um Wrap Caseiro que é simplesmente espetacular: prático, rápido e fica uma delícia. Vocês vão ver como é fácil ter uma … Ler mais
Quando sirvo esse Brownie Saudável, todos aqui em casa adoram! Minhas queridas seguidoras, preparem-se para a receita que vai provar que dá para ser feliz comendo doce e sem culpa! Sabe quando bate aquela vontade incontrolável de um chocolate, mas a gente está firme e forte na vida saudável? Pois é, seus problemas acabaram! Hoje, … Ler mais
Olá, minhas queridas e maravilhosas seguidoras! A Chef aqui está transbordando de alegria em ter vocês por perto para mais uma aventura deliciosa na cozinha. E se eu disser que hoje vamos desvendar o segredo para comer brigadeiro, aquela paixão nacional, sem culpa e cheia de saúde? Sim, é isso mesmo. Preparem-se para conhecer o … Ler mais